Être accompagnés par une doula coach périnatale

Une doula coach périnatale, c’est quoi ?

C’est une professionnelle accompagnante en périnatalité.
C’est une femme qui accompagne et soutient une autre femme et son entourage pendant la période de pré-conception, la grossesse, l’accouchement et la période postnatale. Elle offre aux parents un soutien sur mesure pendant plusieurs mois en toute confidentialité. Son accompagnement est strictement non médical et complémentaire des professionnels de la santé choisis par les (futurs) parents.

C’est un accompagnement global qui apporte un soutien psychique et émotionnel basé sur la présence, la bienveillance, la discrétion, la polyvalence.

Pourquoi ?

• Recevoir un accompagnement global sur le plan émotionnel, affectif et relationnel (non-médical) pour les 2 futurs parents, actuellement non fourni par les services de santé, et enrayer la solitude vécue pendant cette transition de vie.
  
• Être informée des choix possibles autour de la naissance et de la parentalité (type d’accouchement, premiers jours avec bébé, allaitement ou non, co-dodo, portage etc).
  
• Aborder et anticiper des thématiques que rencontrent parfois les parents : difficultés dans la sexualité, baby blues, dépression post-partum, mort périnatale, burn-out parental…
  
• Se donner les moyens d’avoir un ressenti positif de l’accouchement (accompagnement personnalisé à la naissance).
  
• Être aidée de façon pratique dans le quotidien pendant la période post-natale (vaisselle du jour, préparation de repas, garde de bébé pendant une douche).
  
• Être pleinement acteur et actrice de son enfantement, (re)trouver de l’autonomie et grandir en compétences de futurs parents et parents.

Pour qui ?

Je reçois à mon domicile à Rivières (20min d’Albi, 5min de Gaillac). Je peux me déplacer jusqu’à 20km autour (Gaillac, Graulhet, Albi, dir Cordes s/Ciel, Rabastens). Compter 0,35€/km.

En préparation: un programme en ligne 😉

Modalités de paiement

• 50€ la première séance d’1h pour une première prise de contact mutuelle à mon cabinet.

• La séance : 70€ à mon domicile, environ 1h30.

• Forfait suivi global : 400€ pour 6 séances.

• Forfait post-natal : 260€, 4 séances sur les 3 premiers mois
  
  Les forfaits incluent ma disponibilité par sms et mail et l’accès aux documents de la boutique.

• Possibilité de paiement avec une carte cadeau illicado. Pour cela, vous cliquez sur le lien et remplissez le montant correspondant à votre séance avec l’adresse email suivante : message(AROBASE)parents-enfants-connectes.com
• Possibilité de paiement avec une partie en euros et une partie en points JEU.

Mes spécialités

Période de préconception

J’ai de l’élan à accompagner les parents qui veulent être parents, qui ont des difficultés à procréer, et/ou qui sont en parcours PMA. En toute bienveillance, je vous accueillerai dans l’émotionnel qui est fortement sollicité dans ce cas de figure. Je vous inviterai à essayer différentes pratiques (relaxation, plantes, énergétique etc) et à vous questionner peut-être autrement que ce que vous avez eu l’habitude avec d’autres professionnels 😉

Période prénatale

J’accompagne également toute la période de grossesse. Beaucoup de pistes se retrouvent dans les articles de ce blog, parcourez-les dans la rubrique périnatalité. Je vous accompagnerai petit à petit à formuler vos souhaits pour la naissance, je vous aiderai à penser à certaines choses, à comprendre certains termes médicaux. L’idée est que vous sortiez de cet accompagnement plus sereins et plus forts en tant que parents, pour vivre cette naissance et affirmer vos choix.

Naissance

Je peux être présente lors de l’enfantement, selon la structure choisie et son acceptation de la présence de doulas. L’intérêt est d’avoir un soutien supplémentaire. Imaginez votre enfantement comme un ring de boxe dans lequel la sage-femme vous encourage « Allez, allez », et la doula passe l’éponge 🙂
L’idée est de soutenir « la bulle » du couple et également le partenaire, qui lui, soutient sa compagne et protège sa bulle.
Je peux prendre quelques photos si telle est votre demande, noter sur un petit carnet que je vous remettrai les moments forts de cette naissance, vous proposer ce qui favorisera l’arrivée de bébé (phrases encourageantes, positions et mouvements…) et tout ce dont vous avez besoin.
Je demande un tarif de 250€ pour la présence à l’enfantement (il comprend l’astreinte), quel que soit le temps qu’il dure.

Ma présence a vocation à être discrète, soutenante et pratique.
Exemples :
– Dans le cas d’un enfantement long et laborieux, je peux relayer le partenaire pour que celui-ci se repose.
– Pour un enfantement à la maison qui nécessiterait un transfert, je peux vous conduire en voiture à la maternité.
– Vous êtes une maman solo et aimeriez avoir la présence d’une autre femme dans ce moment particulier.

Période postnatale

Je vous accompagnerai pour les débuts, que ce soit logistiquement parlant (être avec bébé le temps d’une douche, préparer un plat, faire un coup de ménage), que pour répondre aux questionnements, écouter l’émotionnel de chacun. Ce qui se passe dans cette période sera anticipé pendant les rdv avant la naissance.
Un bon démarrage avec bébé se fait aussi avec la connaissance du concept de « parentalité positive ». En tant qu’accompagnante parentale, je peux vous accompagner quand l’enfant grandit.
Vous pouvez également consulter les articles du blog !

Mes outils

• Techniques de soin énergétique et quantique
• Outils de communication (CNV, méthode Espere)
• Théorie et pratique suite aux formations de doula, coach périnatale et parentale
• Posture et compétences de médiation pour aider au dialogue et à la compréhension mutuelle
• Outils de psychologie (pratique en épigénétique méthode Noguès), connaissance de soi avec l’énnéagramme, et fin 2023 : formée au Design Humain.
• Réflexologie faciale
• Huiles Essentielles
• Positions, mouvements qui favorisent la naissance par voie naturelle
• en cas de consultation en direct, selon les thèmes évoqués, les documents pdf qui se trouvent sur la boutique en ligne vous sont offerts.

Notes

En cas de deuil périnatal, je vous recommanderai une collègue doula spécialisée dans le deuil (périnatale et fin de vie). Vous pouvez consulter cet article (je parle d’elle avec l’association Couleur Plume).

Si des femmes veulent être doulas et veulent recevoir des informations sur ce métier, contactez-moi !

Oui mais …(ou genre de FAQ)

Trop cher ?

Le thème de l’argent est une occasion de se questionner sur votre investissement personnel dans cette transition de vie qu’est la matrescence et la patrescence.

La doula s’est formée (formations, lectures), a des frais comme tout métier d’indépendant et se rend disponible (temps de travail, téléphone, astreintes pour l’accouchement, déplacements).

Les coûts sont relatifs par rapport aux bénéfices : meilleur vécu de la grossesse et de l’accouchement, moins de césariennes, plus d’allaitements et plus long, moins de dépressions du post-partum. Qui dit moins d’interventions médicales, dit frais médicaux moindres.

La doula peut également vous conseiller dans le choix du matériel de puériculture et vous éviter des frais inutiles.

Et la douleur ?

Certes, la doula ne va pas transformer votre accouchement en une partie de plaisir (quoique !), mais elle vous permettra de transformer ce rapport à la douleur, de vous donner des conseils pratiques pour la traverser activement sans la subir.

Que vous fassiez le choix de la péridurale ou pas, vous serez préparés à la médicalisation.

Elle pourra également être la personne ressource pour accueillir vos douleurs psychiques pour ne pas être seuls avec (difficulté à concevoir un enfant, choix médicaux difficiles, dépression post-partum, deuil périnatal etc).

Et enfin, la doula n’est pas forcément présente à la naissance, selon sa spécialité, l’autorisation des maternités d’accueillir les doulas, et votre souhait.

Déjà suivie par une sage-femme ? Votre famille vous soutient suffisamment ?

La doula est complémentaire des professionnels de santé, donc compatible avec un suivi (global ou non) par une sage-femme ou un gynécologue.

C’est un accompagnement psychique et émotionnel, une personne ressource pour tous les questionnements que vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas (souvent par manque de temps) confier aux professionnels de santé.

Si vous avez des proches autour de vous qui vous soutiennent, c’est tant mieux ! La doula a néanmoins la juste distance d’une personne professionnelle, à l’inverse de la famille avec qui la relation est teintée d’affect. De plus, la doula se forme en continu pour vous donner un maximum d’informations selon vos besoins.

Vous en savez déjà suffisamment sur la naissance ?

Si vous avez lu de nombreux ouvrages à ce sujet, peut-être ne ressentez-vous pas le besoin d’accompagnement. Il y a quand-même une différence entre le savoir et l’expérience et celle-ci nécessite parfois d’être accompagnée pour ancrer ce savoir.

Si vous avez déjà des enfants, cette grossesse particulière ou votre contexte de vie actuel pourrait nécessiter d’être accompagnée pour déposer peurs, angoisses, joies ou peines.

Témoignages

« Les séances avec Bastienne ont chacune été de beaux moments de partage. Je me suis sentie écoutée et comprise. Elle m’a beaucoup aidé à appréhender mon accouchement. Elle a plus d’un tour dans son sac! Une très belle personne à connaître. » Marie F.

 » Je remercie infiniment Bastienne pour son écoute et sa bienveillance. Elle nous a accompagnée durant une période de grande vulnérabilité et a su être d’un grand soutien. Toujours à la recherche de solutions pour nous aider au mieux dans cette belle aventure qu’est la parentalité ». LR

 » J’ai eu le plaisir de former Bastienne au métier de Doula & Coach périnatale sur Toulouse! J’ai été marquée par son intelligence émotionnelle et sa capacité à « entrer dans le monde de l’autre ». Bastienne a déjà fait un gros parcours de formation avant de se lancer dans le coaching périnatal, et disposait dès le début, d’outils et de compétences notables. Celles-ci renforcées par de nombreuses qualités humaines, qui font d’elle une professionnelle sécure pour vous accompagner! Je vous la recommande vivement! Vous serez entre de bonnes mains. « 
Laura Munoz, formatrice école Cybele

« Je sais que tu as beaucoup cherché ce qui te convenait. J’apprécie cette démarche, qui est également la mienne, de questionner ce que je connais pour savoir si ça me convient ou non, et de toujours aller chercher dans de nouvelles directions des alternatives qui pourraient me parler plus en profondeur. Je t’ai vu expérimenter avec ton fils et je trouvais cela très inspirant.
Tu as une expérience récente de tes grossesses et accouchements. Et tu parles de ton expérience comme d’une expérience personnelle, sans projeter tes convictions sur les autres, ou en défendant corps et âme ta vision des choses. Tu es toujours très attentive et à l’écoute des besoins de l’autre et tu fonctionnes souvent à l’intuition en proposant des idées, des conseils, des remarques très souvent pertinents et adaptés au moment ! « 
Angeline, amie

 » Bastienne m’a accompagné dans une période toute particulière. Déjà maman d’une petite fille de 2 ans, je terminais mes deux derniers mois de grossesse en plein confinement. J’avais de nombreuses appréhensions sur ce deuxième accouchement que je souhaitais plus naturel (sans péridurale etc) et sur l’organisation à trouver auprès de deux enfants « rapprochés ». Une de mes grandes peurs était notamment la gestion du sommeil de toute la famille car mon ainée a de grandes difficultés à lâcher prise et à se laisser aller au sommeil.
En premier lieu, j’ai apprécié d’avoir de l’espace pour confier mes doutes et mes peurs dans une écoute bienveillante. Bastienne sait accueillir le parent sans jugement ni pression. Elle a toute une large palette d’outils pour soutenir et suggérer des idées d’amélioration. J’ai également apprécié le fait qu’elle m’ait aiguillé vers de nombreuses infos et références (protocole pour les accouchements en plein confinement, réseaux dédiés à la parentalité, témoignages de parents dans des situations similaires etc).
J’ajoute que tous nos échanges se sont fait à distance par téléphone ou mails. Malgré la distance, je me suis sentie suivie et accompagnée jusqu’au bout. Merci à elle ! « 
Solène, amie

Vous avez d’autres questions ? Je suis disponible pour vous répondre 🙂